зарядка

Все это, безусловно, не сделает вас «Мистером Вселенная», но поддерживать сносную физическую форму так вполне можно. Самое главное, конечно, что делать все это можно вместе с ребенком или рядом с ним, не просто развлекая его, но и упражняя на цепкость, ловкость и силу.

Комплекс разминочных упражнений, который можно выполнять не только в качестве утренней зарядки, но и для веселого времяпровождения с детьми.