зож

Руководитель журнала «Батя», многодетный отец священник Дмитрий Березин проверил на себе, что же такое воркаут и почему каждый здесь побеждает только самого себя.

Бизнесмен, блогер, пропагандист здорового образа жизни Сергей Доля о том, почему и как худеют мужчины, как меняется жизнь, когда бросаешь пить, и приходится ли объяснять сыновьям, что «папа на диете».

Здоровому ребенку необходимы занятия спортом, но привычка к здоровому образу жизни прививается не столько на занятиях, сколько дома – с самых ранних лет, каждый день и самыми простыми способами.